奶源方面，蓝臻是由还原奶加工生产的，营养保留度及新鲜度不如鲜奶生产的臻爱好。臻爱含有与母乳酪蛋白较接近的A2-β酪蛋白，能更好被吸收消化。原料方面，蓝臻有加入玉米糖浆，它的作用和麦芽糊精比较相似，通常是为了成本而减少乳糖的添加，但是营养并不比乳糖高。臻爱中明确含有棕榈油，棕榈油容易使大便变硬，可能会加重便秘宝宝的便秘情况。蓝臻中可能会含有容易使大便变硬的棕榈油，有便秘的宝宝要注意一下。营养方面，蓝臻添加了的MFGM乳脂球膜是臻爱没有的，有助提升宝宝认知能力。臻爱有保护视力、促进视力发育的成分。若是需要提高宝宝对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用，臻爱里面的酪蛋白磷酸肽(CPP)对这方面有不少的促进作用。臻爱的部分蛋白质经过水解，能提高对蛋白质的吸收和利用。蓝臻中含有乳铁蛋白，可促进婴儿的生长发育和增强造血功能。