菁挚纯净和蓝臻哪个更有营养 越贵不一定越好

在选购奶粉时，妈妈们都非常注重营养配方，不过很多人总是总是被营养成分表和配料表搞得晕头转向，这篇，笼包粑粑就来说说十分多人咨询的雅培菁挚纯净和美赞臣蓝臻，看看到底哪个更有营养，对宝宝成长发育更好。（因为蓝臻只有3个段数，多以文章只对比1-3段奶粉）

在营养配方这块，我分成两部分来对比，第一部分常规强化配方，第二部分是特色强化配方。先说说什么是常规强化配方，它指的是一些国标没有规定一定要添加，但市面上很多奶粉都会有的营养素，分别是DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元。两款奶粉的添加情况，大家可以参考下面表格。

由表可见，菁挚纯净各个段数都只添加5个常规强化配方，缺少了核苷酸。而蓝臻1段和2段都是6个常规强化配方齐全，3段则只添加了4个，缺少了ARA和核苷酸。添加量方面，我主要对比妈妈们最关心的DHA，蓝臻3个段数的DHA含量都比菁挚纯净多，尤其是2段，DHA比菁挚纯净多出1倍左右。

说完常规强化配方，接着说说特色强化配方，它指的是一些商家宣传自家奶粉特别添加进去的营养素。菁挚纯净各个段数是添加了叶黄素、β-胡萝卜素和OPO。

叶黄素和β-胡萝卜素可以保护宝宝视力，促进视力发育。OPO可以优化钙吸收，同时能增加大便的柔软度，降低便秘几率。

蓝臻各段数是添加了益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）、乳铁蛋白和MFGM乳脂球膜。

益生元组合可以促进肠道有益菌的生长和繁殖，维护肠道健康。乳铁蛋白是母乳的免疫蛋白，可以帮助增强宝宝抵抗力，同时提高铁的利用率。MFGM乳脂球膜是神经纤维的重要成分，有助提升宝宝的认知能力。

总结

上述就是菁挚纯净与蓝臻在营养方面的对比分析，总的来说，两款奶粉没有说谁更有营养，大家各自有自己的优势。菁挚纯净主要在宝宝便秘有积极意义，而蓝臻主要是在宝宝大脑发育及免疫力方面有促进作用，大家根据宝宝的实际需求，或者是自身喜好去选择就可以。

另外，两款奶粉在其他方面有比较明显的缺点，菁挚纯净2段之后原料中就香精蔗糖一个不落，蓝臻全部段数都含有棕榈油和玉米糖浆，3段也加入了香精和蔗糖，而且使用还原奶生产。其实菁挚纯净和蓝臻作为高端奶粉，定价将近400元，还使用香精、蔗糖、还原奶等等很多妈妈都比较反感成分，真是有点说不过去，如果你对这两款奶粉不是太满意的话，在我整理的《进口奶粉质量排行榜》上还有很多与它们同类型，并且不含香精蔗糖、还原奶等成分的奶粉，性价比也更加理想，大家可以点击进去再多对比看看。