一段奶粉可以吃到几个月？ | 笼包粑粑育儿百坑

1段奶粉该吃多久本来并不是一个问题。

因为都写在奶粉罐上了。

 

但由于网上一些观点的流传，越来越多人这么认为。

 

对于这样的观点，

不少向笼包粑粑咨询的妈妈都表示比较困惑，

不知道该如何选择奶粉的段数。

这一篇笼包粑粑就给大家把这个问题好好捋一下

 

市面上的主流奶粉，在增加段数的同时会有下面的这些变化。

 

1、酪蛋白比例越来越高

相比乳蛋白，

酪蛋白会没那么好消化，

 

并且有更高的引起蛋白不耐受的几率。

而乳蛋白跟酪蛋白的比例，

在下面这些奶中情况大致如下。

 

其中1段由于受到国标的限制，其比例会和母乳一致，但2段开始不受这个限制后，其比例随着段数越高就越往牛奶靠，部分奶粉在3、4段时酪蛋白占比甚至会达到80%。

 

2、强化配方越来越少

这里的强化配方主要是指下面这6样基础强化配方。

我们拿比较热门的美赞臣A+和诺优能普通版这两款奶粉看看具体的含量变化。

 

这两款奶粉跟市面上大多数奶粉一样，强化配方随着段数越高就加得越少，有些甚至到了3段就不再添加。

 

3、基础营养含量调整

这里的基础营养是指

这些是宝宝生长发育的必需物质。

下面我继续拿这两款奶粉，

给大家对比下各段数这些基础营养有什么变化。

其中段数越高，含量越多的我会用黄色标注，反之则用蓝色。

 

 

从上表我们可以看到随着段数的增加，不少成分含量有持续地增加或减少，我看过市面上4、5个国行品牌，情况跟这两个都差不多。

 

4、更多的添加成分

随着段数越高，厂商为了降低成本或者增加奶的口味，会添加……

 

这样会使得奶粉的营养价值有所降低，

或是加重了宝宝的口味依赖，

变得难以接受口味清淡的奶粉

而在我整理的《海外奶粉质量排行榜》就有不少原料方面比较比较理想的产品，大家可以进去了解一下。

 

好了，

不同段数间的奶粉主要有上述这些差异。

看上去好像段数越低就越好。

 

但真的是这样吗？

 

这4点里面的第1、2点，

是网上主张持续吃1段奶粉的主要原因，

认为1段奶粉最接近母乳，

而母乳又推荐吃到2岁，

所以1段奶粉应该作为最佳选择持续食用。

 

但其实母乳的成分也并非一成不变的。

就拿这个乳蛋白和酪蛋白的比例来说，

到了宝宝半岁后，

母乳的这个比例也会从6：4变成5：5。

而且随着宝宝消化系统的发育完善，

对酪蛋白的消化能力也会越来越好，

甚至对于鲜牛奶，

 

大多数宝宝1岁时都已经可以正常消化吸收，

所以没必要一直这么娇气给宝宝食用乳蛋白占比更高的1段奶粉，

就像宝宝明明已经有磨牙去嚼肉，却偏偏继续给吃肉泥。

 

那强化配方呢？

 

奶粉的段数越高，

强化配方的添加就越少，

其实这种“偷工减料”也是匹配到宝宝的成长的。

在半岁前，

奶是宝宝的唯一的营养来源。

 

但随着半岁后辅食的加入，

再到1岁半辅食变成主食，

宝宝的营养来源已经发生了非常大的变化。

 

只要宝宝平时饮食的结构合理、种类多样，

这些强化配方基本都可以通过日常饮食获取，

不用靠奶粉来提供。

 

而相比强化配方，

你更应该关注的是基础营养。

市面上的主流奶粉，

基础营养随着段数增加大多会有这样的变化。

 

其实这里有些也是对母乳的一种模拟，

例如半岁后的母乳，

脂肪含量会减少，

所以你会感觉母乳变得没那么稠，

更“水”一点，

这也让不少人错认为母乳越往后越没营养

但其实这是因为半岁后的宝宝，

不再需要摄入那么高含量的脂肪；

 

又例如母乳到了宝宝一岁的时候，

钙含量会增加以符合宝宝骨骼发育的需求。

 

而配方奶粉在增加段数的同时，

也会根据母乳的这些变化作为参考进行相应的调整，

以更匹配宝宝成长发育的需求。

所以为了营养这一点的话，

真的没必要去持续吃1段奶粉。

 

弄不好反而会某些营养摄入跟不上。

 

另外多说一句，

由于海外宝宝有着不一样的饮食结构，

所以奶粉的营养设计会跟我们的有不小的出入，

甚至有些我们是段数越高含量就越高的成分，

他们会段数越高就含量越低。

 

如果你选用海外本土奶粉的话，

要特别留意该款奶粉的营养含量是否符合我们的国标，

这一个可以在我的网站中查询得到。

至于麦芽糊精、香精蔗糖这些，

完全可以选择些不含这些成分的奶粉，

而不需要为此持续吃1段。

 

综上所述，

1段奶粉确实是更容易消化吸收、强化配方添加更全，

一直吃到2岁也是可以的，

但要留意好宝宝是否摄入到足够的蛋白质、钙等，

以及会否摄入过多的脂肪。

 

其实如果不是「特殊情况」，

更建议按着段数建议的年龄来吃，

这样会更匹配宝宝的成长发育所需。

 

那什么是特殊情况呢？

 

1、蛋白消化不良

配方奶粉段数越高，

蛋白质含量也会更高，

以提供到更多的蛋白质给宝宝，

但如果宝宝对蛋白质消化不良（不耐受/过敏）

 

可以延缓换更高段数奶粉的时间，

特别是1段换2段的时间。

 

2、辅食吃得不好

如果宝宝辅食吃得不好，

你又觉得3段奶粉中的强化配方不够，

你可以给宝宝吃段数低些的奶粉，

但更建议是2段而非1段，

以确保基础营养没差太多。

同时也要尽快改善好宝宝吃辅食的情况~

 

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上面就是我对奶粉段数选择的一些分析和建议，

希望能对为此感到困惑的妈妈一些参考。

如果看完了还有什么问题的话，

欢迎来我的公众号（笼包粑粑）跟我交流。

 

另外，

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