每当宝宝到转奶阶段，不少宝妈开始头疼要选什么奶粉了。在我公众号（笼包粑粑，ID：LBBABA123）后台留言问怎么选择奶粉的宝妈也是不少的。而不同年龄段，选择奶粉的侧重点也会有所不同，今天我主要说下三段奶粉怎么选择，也给正在选三段奶粉的宝妈一个参考。
三段的月龄划分段数一般都是12~36个月，这个月龄段选择奶粉，可以结合宝宝日常饮食情况去考虑。
如果你家宝宝在辅食方面添加得比较均衡了，那大部分营养都可以从辅食中获取，喝奶粉更多是摄取蛋白质和钙，这种情况可多考虑奶源优秀的产品，比如鲜奶生产的奶粉、有机奶、草饲奶等。
要判断一款奶粉是否鲜奶生产，这个我们可以从配料表中看出，一般写着生牛乳、全脂牛奶（乳）、脱脂牛奶（乳）都是代表鲜奶生产。
有机奶以奶源品质著称，它的制作要求非常严格，奶牛不允许打激素，且生产过程中严禁使用化肥、农药等化学物质，因此有机奶粉在奶源方面有着更加绿色安全的优势。
草饲奶粉是近年来开始火起来的，它强调的也是奶源品质，草饲奶在生产过程中，在草饲率、放牧时间都有所要求，并且不允许使用激素使奶产奶，不能在牧场种植转基因物种等。
不过如果对宝宝辅食的添加没有把握，应更多考虑营养比较丰富的奶粉，营养包括奶粉中的基础营养含量、基础强化配方和特色强化配方。
国产和国行奶粉都是按照我国的奶粉标准来调配生产，奶粉中的基础营养含量（蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素）均能满足我国宝宝的喂养要求。如果对宝宝辅食的添加没有把握的情况下选择海外奶粉，就要多多留意这些营养含量的添加情况是否符合我们国标要求，并且调整好饮食结构。
基础强化配方一般是奶粉中常见添加的强化配方，比如DHA、ARA、益生元、牛磺酸和核苷酸。特色强化配方的种类比较多，一般厂商会以特色强化配方种类的添加作为卖点来宣传该奶粉，我们怎么选呢？也是要根据宝宝的实际情况来进行。例如：如果想好吸收，可以选择含OPO、天然乳脂、水解蛋白、益生元组合等这些好吸收的配方；注重免疫力方面可以选择含乳铁蛋白配方的奶粉等。
最后是原料，无论哪个阶段选择奶粉，我们都需要特别注意香精、蔗糖等这类成分，并规避好，香精和蔗糖，长期食用不利于培养清淡健康的饮食习惯，容易造成宝宝偏食。还有棕榈油这个成分，棕榈油的棕榈酸容易与钙产生皂化反应，使得大便变硬，增加便秘的几率，如果宝宝本身有大便干硬的情况，就建议回避了，以免加剧便秘情况。
以上就是我整理三段选奶粉的一些建议，宝妈可以参考一下。大家如果还想了解更多关于奶源、原料和营养的分析，我之前有整理相关文章，可以点击下面蓝字部分查看详情。
《3步选奶法·第1步·奶源》
《3步选奶法·第2步·营养》
《3步选奶法·第3步·原料》
看完选奶的方法还是比较纠结的，可以点击以下图片参考我整理的国产、国行、海外和有机这4个排行榜，上榜的奶粉在各个方面表现都不错的，可以对比一下。看完之后有疑问的，可以关注我的公众号（笼包粑粑，ID：LBBABA123）并留言向我咨询。
