三段奶粉选哪个好？怎么选？请收好这份奶粉攻略

我在我的公众号（笼包粑粑，ID：LBBABA123）上收到一位读者的求助：三段奶粉选哪个好？怎么选？今天这篇文章我们就好好的讲讲，怎么选择三段奶粉。

在选择奶粉之前，先确定自己是选海外奶粉、国行奶粉、国产品牌奶粉。

三段奶粉的版本怎么选？

海外版本奶粉的营养结构一般会更符合海外当地的宝宝，因为海外的饮食习惯和国内不一样，使得大家对营养的需求不同。

一般情况下，我会更建议大家选择国行奶粉和国产品牌奶粉，这两个版本的奶粉都是按照中国奶粉国标生产的，更符合中国宝宝的营养需求。只不过，国行奶粉是海外的奶粉品牌，而国产品牌奶粉是我们国内的奶粉品牌。

三段奶粉的奶源怎么选？

选定好奶粉版本之后，我们再来看看奶源的选择建议。

奶源方面，建议最好选择鲜奶生产的奶粉，这个鲜奶是指脱脂/全脂牛奶或生牛乳，我们可以从奶粉罐上的配料表看看，有以上成分就代表该奶粉是鲜奶生产的。鲜奶的保质期短，需要在短时间内加工生产成奶粉，在品质上要更新鲜且营养保留度更高。

如果奶粉罐上出现“乳粉”两个字，就代表该奶粉是使用乳粉生产，又或者是有添乳粉。我们要知道的是，乳粉并不如鲜奶那样新鲜，且营养保留度也不如鲜奶理想。

三段奶粉的原料怎么选？

在原料方面，我们要尽量选择不含有香精、蔗糖、棕榈油、麦芽糊精、葡萄糖浆、玉米糖浆等等的奶粉，特别是香精和蔗糖。香精和蔗糖容易加重宝宝的口味，不利于宝宝培养健康清淡的饮食习惯。而且，蔗糖的甜度大，容易使宝宝肥胖和导致蛀牙。

国行版本的奶粉比较常添加这些成分，而国产品牌奶粉一般都很少会有。大家可以通过奶粉罐上的配料表，来确认该奶粉是否含有这些成分。

三段奶粉的营养成分

营养方面的话，最好选择添加ARA、DHA、牛磺酸、核苷酸、胆碱和益生元六个基础强化配方都有添加的奶粉。

而特色营养强化配方的话，可以选择适合自家宝宝需求的配方。比如，宝宝有便秘方面的困扰，就可以看看对便秘方面有积极意义的OPO结构脂、天然乳脂、益生菌等配方。

今天给了大家一些关于3段奶粉选择建议，希望对大家有用。最后我在这里还给大家准备了适合中国宝宝的国行、国产奶粉排行榜。大家根据文章提到的建议，进入榜单中评估这些上榜的优质奶粉，来选择适合自己需求的奶粉。点击下面的图片，即可进入相应榜单~