作者:笼包粑粑 发布时间:2023-06-06 09:39
对于3段奶粉要不要喝、喝到几岁的问题,一直有很多同学搞不清楚,在我公众号(笼包粑粑娃研所 ,ID:bombfun)后台时不时就有同学来发问:“需要喝3段奶粉吗?”“3段奶粉要喝到几岁?”“即将满3岁了,要换为儿童奶粉还是继续喝3段奶粉呢?”今天这篇就来给大家解答下这个问题。
3段奶粉的适应人群是12-36个月的幼儿,但并不是说这个阶段的孩子就一定需要喝3段奶粉。因为这个阶段的孩子已经逐渐开始吃一日三餐,营养来源的重心慢慢地往日常饮食转移,此时喝牛奶更多地是为了补充蛋白质和钙。
而且,相比于普通的鲜牛奶/纯牛奶,3段奶粉虽然含有更均衡的维生素、矿物质等营养,但这些营养大多通过均衡的饮食都能补充,而且,3段奶粉还可能会含有棕榈油、香精、蔗糖等对孩子有影响的成分。
所以,如果宝宝在这个阶段已经有很不错的饮食习惯,食物结构丰富均衡,那么可以直接喝鲜牛奶/纯牛奶来补充钙和蛋白质即可,没有必要喝3段奶粉。反之,如果孩子一日三餐的饮食习惯还不太好,那更建议继续喝多一段时间的3段奶粉。
还是刚才说的那个情况,这具体要看孩子一日三餐的饮食情况,只要孩子日常饮食结构丰富均衡了,那任何时候想将3段奶粉换成普通牛奶的话,都是可以的。
其实,不管是选儿童奶粉还是3段奶粉,都是可以的。但关键是,选择时要留意好奶粉的营养配方以及原料的优劣性,尽量避免选择有添加白砂糖、蔗糖、香精这类能增加奶粉甜味,但也可能影响孩子未来口味嗜好的成分的奶粉。至于营养配方,则可以根据孩子的饮食情况,选择合适的奶粉来给孩子的营养查缺补漏,更好地保障孩子营养均衡。
如果是想选3段奶粉的,我之前有整理了《国产奶粉排行榜》《国行奶粉排行榜》,里面有很多在奶源奶基、营养配方、原料等各方面表现都非常不错的3段奶粉,而且我已经根据它们的表现进行了打分排序,感兴趣的同学可以戳下面的图片进行查看,相信可以帮助大家选到合适的奶粉。
而关于儿童奶粉,我的奶粉库也有收录到部分4段的儿童奶粉,有需要点击进入【奶粉库】用“筛选”功能来协助选择~
笼包粑粑