羊奶粉和牛奶粉到底哪个好？商家不告诉你的真相在这里！

许多家长都听说过“羊奶粉比牛奶粉更好”的说法，但这是真的吗？真的有必要花大价钱给孩子选择羊奶粉吗？今天这篇就打算跟大家聊聊“羊奶粉和牛奶粉到底哪个好”这个话题。

首先，对比牛奶，羊奶本身的确有一些优势。

羊奶的脂肪含量比牛奶高，但其脂肪球的大小比牛奶略小，更易于消化吸收。而且，羊奶的蛋白质更多为A2型，致敏性略低，消化吸收更快，而且更亲和人体。此外，羊奶还天然富含某些营养，如山羊奶富含钾、低聚糖，而绵羊奶富含B族维生素、维生素C、钙和磷，且山羊奶和绵羊奶天然的维生素A和烟酸含量都比牛奶更高等。

所以，羊奶确实比牛奶在一定程度上具有优势。但比较可惜的是，当羊奶制成羊奶粉之后，它在天然原奶上的很多优势，都被减弱、甚至消失了。

因为不管是羊奶粉还是牛奶粉，都是按照同一个国标的要求来制作的，所以它们在基础营养（即能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质）方面的差别都不会很大。也就是说，羊奶原本脂肪含量高、某些维生素/矿物质含量高的独特之处，在它制成羊奶粉后都不存在了。

此外，不少奶粉现在都是用植物油脂替代了动物乳脂，基本不含羊乳脂或牛乳脂。而在含有乳脂肪的奶粉中，羊奶脂肪比牛奶脂肪更易于消化吸收的优势，可能只对小部分宝宝有点意义，比如胃肠道功能较弱的初生婴儿、早产儿，或者患有胃肠疾病的宝宝等。因为一般来说，随着宝宝月龄增长，他们的消化吸收能力也会不断增强，不管是羊奶脂肪还是牛奶脂肪，对他来说消化吸收起来都不会有什么困难了。

所以综合来说，对比牛奶粉，羊奶粉最大的优势在于山羊奶粉会富含更多的天然低聚糖，以及羊奶粉的蛋白质致敏性更低且更亲和人体。

也就是说，羊奶粉和牛奶粉到底哪个好这个问题，如果是因为孩子消化能力相对不足而更在意天然低聚糖，或者更在意蛋白质的低敏性的话，那羊奶粉的确会比牛奶粉更好一些，而营养方面的差别就不用太过在意了。

此外，需要特别留意的是，虽然羊奶粉致敏性更低，也的确有一些宝宝喝牛奶粉发生过敏，在换了羊奶粉之后过敏情况得到了一定的缓解，但在防治宝宝喝奶粉引起乳蛋白过敏方面，水解奶粉才是更安全的选择。

好了，关于“羊奶粉和牛奶粉到底哪个好”的内容到这里就结束了，相信大家看完后心中已经更明确地知道要选羊奶粉还是牛奶粉了。这里我也给大家准备好了《国产奶粉排行榜》、《国行奶粉排行榜》，里面收录了多个不同品牌的优质奶粉，并附有详细的分析和对比，大家感兴趣的话可以直接点击下面的图片跳转查看~

而如果想看羊奶粉榜单的话，则可以到我的公众号（笼包粑粑娃研所 ，ID：bombfun）回复【榜单】查看，如果有什么其他问题也欢迎去我的公众号一起交流哈~