便秘选什么奶粉好？请查收你的选奶攻略！

常常有妈妈跟我说“孩子喝奶粉后经常便秘”的情况。的确，因为孩子的肠道功能发育还没有那么完善，再加上奶粉对比母乳会没那么好消化吸收，所以不少孩子喝奶粉后常常会出现便秘的情况。那孩子便秘选什么奶粉好？今天这篇就给大家说说这个话题。

对于容易便秘的孩子，选奶粉时最重要的一点就是要规避含有棕榈油的奶粉。棕榈油能够提供母乳中富含的棕榈酸，是部分奶粉会使用到的原料，但棕榈油的棕榈酸容易与钙产生皂化反应，使得大便变硬，增加便秘的几率，同时在一定程度上影响钙的吸收。

不过，随着仅几年大家对棕榈油的认识加深，市面上已经越来越少有添加棕榈油的奶粉了，现在常见的国产或国行的含有棕榈油的奶粉有美素佳儿源悦、诺优能经典款、诺优能活力蓝罐等，大家给孩子选奶时要注意规避这些奶粉。在这方面，大家可以在我的【奶粉库】，利用筛选功能，就可以选出【不含棕榈油】的奶粉了。

此外，除了规避含有棕榈油的奶粉，我们在给容易便秘的孩子选奶时，还要注意选择比较好消化吸收的奶粉，比如奶源类型为A2奶源或羊奶源的奶粉，或者添加有较多有助于孩子消化吸收的特色强化配方的奶粉。

这里我主要给大家说一些特色强化配方方面。市面上常见的有助于孩子消化吸收的特色强化配方，主要有以下这三种类型：

1、能帮助孩子预防便秘的天然乳脂、OPO结构脂等；

2、能帮助维护孩子肠道健康的益生菌、益生元组合、HMO母乳低聚糖等；

3、能直接有助于蛋白质或二价矿物质营养吸收的水解蛋白、α-乳清蛋白、酪蛋白磷酸肽等。

所以，大家选奶时可以着重看看奶粉是否含有以上这些特色强化配方。一般来说，如果一款奶粉中有添加四、五个以上这几种有助于孩子消化吸收的特色强化配方，就属于特别多的了。

好了，以上就是如果给容易便秘的孩子选奶粉的方法。如果大家觉得自己去看奶粉配料表来选比较麻烦的话，也可以看看我之前整理的《国产奶粉排行榜》、《国行奶粉排行榜》，里面收录了不少品牌的优质奶粉，多数都是好消化吸收适合容易便秘的孩子的，有需要的同学可以直接戳下图跳转查看哈~